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Se trata de vivir

Cómo construir una sana autoestima

En la última emisión del programa “Se trata de vivir” se habló sobre autoestima.

04-12-2017

Autoestima que es la capacidad de amarnos a nosotros mismos, ese es un proceso que implica dedicación, constancia y que lleva toda la vida. Implica paciencia e ir conociendo nuestras cualidades y defectos de los demás con la intención de ir aceptándolos, trabajándolos e integrándolos.

La autoestima comienza a formarse desde el vientre y en los primeros años de vida, desde niños vivimos experiencias que construyen esa sana autoestima o la hieren.

Si en la adultez tenemos una autoestima baja es posible buscar el camino para transformar esa información y construir una sana autoestima del nosotros mismos.