Foto: gentileza Diego Parés / Diario Los Andes

02/09/2019. Un entrenamiento que involucre cuerpo y mente es fundamental para el desarrollo y estimulación de todas las  capacidades de un deportista. Sin embargo, generalmente no ocurre que las instituciones deportivas estén capacitadas para potenciar la parte cerebral.

En ese contexto, cabe destacar que la neurociencia es una disciplina que se interesó por el alto rendimiento deportivo en los últimos años. Para ello, se han profundizado diferentes sistemas de ejercicios que estimulan y aumentan las capacidades del cerebro, tales como la memoria, la percepción y la capacidad auditiva, cuyos resultados optimizan la toma de decisiones en una competencia.

Para conocer más al respecto, dialogamos con la profesora en Educación Física, Virginia López, una de las integrantes de Sports Connection junto a Gonzalo Rosselot y Fernando Abeleira, llevan adelante un proyecto que está centrado en trabajar lo físico-mental y el coaching deportivo. Es una de las tres instituciones que se introdujeron en estos entrenamientos específicos en Mendoza.

¿En qué consiste este tipo de entrenamiento?

El entrenamiento consiste en entrenar el cerebro del atleta y sus capacidades, sobre todo los que están implicados en el deporte que son la atención, la concentración, la memoria, la toma de decisiones, la resolución de problemas, la visión central y periférica. Todas con el objetivo de poder lograr mayor creación de nuevas neuronas y conexiones entre ellas para que el atleta pueda decidir mejor y más rápido.

¿Todos lo pueden practicar o sólo los deportistas?

Sí, es un entrenamiento que puede realizar cualquier tipo de personas, de hecho está comprobado que retrasa la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, pero en mi caso me especializo más en el trabajo con deportistas, donde agregamos la parte física con elementos del deporte que practica. 

¿Cuándo se ven los resultados?

Los resultados se ven a partir del cuarto o quinto mes que el atleta ha empezado a entrenar, los resultados los ve él y el entrenador. También chicos que los padres nos han comentado que han mejorado en la escuela y eso levanta el autoestima al deportista y hace que quiera seguir entrenando

¿Qué tipos de ejercicios se realizan?

Los ejercicios dependen de las capacidades que vayamos a entrenar ese día, yo trato de trabajar siempre con el elemento del deporte que practica el atleta, para ponerlos en situación de juego, de competencia y que ellos vean la capacidad de resolver un problema que están teniendo y cuando están entrenando físico mental, también trasladarla al momento del partido, de la competencia para que ellos se den cuenta y sean conscientes de que el cerrebro está muy implicado en las decisiones que ellos toman en la competencia. Entonces llevar esa resolución de problemas que entrenamos al deporte.

Foto: gentileza Diego Parés / Diario Los Andes

¿En el caso de personas con discapacidad, se trabaja de la misma manera?

Las personas con discapacidad pueden realizar el entrenamiento, también nosotros planificamos dependiendo la discapacidad que tengan y el deporte que practiquen. Tuvimos la suerte de entrenar a Federico Acardi que es jugador de Los Murciélagos, de la selección de fútbol para ciegos. La verdad es que fue un entrenamiento muy parecido al que realizaría un futbolista vidente, pero nos centramos más en la parte auditiva

En tu caso ¿dónde te capacitaste para trabajar en este tipo de entrenamiento?

Me especialicé en neurociencia y entrenamiento deportivo con el Fútbol Club Barcelona y la Universidad Siglo XXI, y en Buenos Aires me capacité sobre entrenamiento físico mental que es un método que acá recién se está empezando a conocer acá.

La gente se está empezando a interesar por la neurociencia y el deporte, pero en el exterior ya es un sistema que se viene aplicando hace varios años sobre todo en deportes como fútbol, hockey sobre hielo, rugby. Nuestra idea es hacer crecer al deporte local aportando nuestro granito de arena desde este tipo de entrenamiento.