28/12/2020

Diciembre es uno de los meses más conflictivos para la alimentación porque hay despedidas de año por doquier y están las fiestas. Es por eso que se cometen muchos desórdenes alimentarios por exceso en la ingesta o elección de alimentos poco nutritivos.

Además, a veces en esta época consumimos alimentos que no estamos acostumbrados y que tienen una alta carga calórica, lo que podría producirnos malestares importantes.