Mediamañana Radio M Lunes, 27 de Noviembre de 2017
Lunes detox: la zumba como actividad recreativa y saludable
Agustín Yáñez, instructor de zumba, pasó por Radio M y en el segmento de los “Lunes detox” habló de los beneficios de esta disciplina.
27-11-2017
La zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
En el segmento de Media Mañana “Lunes detox” Agustín Yáñez, instructor de esta disciplina, habló de sus beneficios y mucho más.
