03-04-2018

La calidad de un entrenamiento no se mide solo por la cantidad de repeticiones o peso que se agregue cada día. Tiene que ver con toda una planificación previa que debe hacerse en función de los objetivos que se quieren lograr. En el caso del tren superior, se requiere una rutina que incorpore ejercicios que involucren los pectorales, brazos, hombros y abdominales.

Hoy el profesor Martín Rodríguez de Gimnasio Punto Cero, te presenta ejercicios para el tren superior, su técnica y el correcto funcionamiento de las máquinas.

¡Acércate a San Juan Bosco esquina Cornú y disfruta de todas las actividades que te brinda Gimnasio Punto Cero!