San Rafael Video nota Jueves, 22 de Abril de 2021
Coronavirus: Veinte minutos de ejercicio diario puede proteger contra una situación grave
Martín García, entrenador de aeróbico, brindó algunas recomendaciones a la hora hacer ejercicio. Mirá el video.
22/4/2021
Diversos estudios que se han llevado adelante durante la pandemia del Coronavirus y la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirman que realizar ejercicio diario por al menor veinte minutos puede proteger contra una situación grave de la enfermedad.
Los datos se recopilaron antes de que las vacunas contra la Covid estuvieran disponibles y no indican que el ejercicio pueda reemplazar en modo alguno a la inmunización. Pero sí permiten suponer que el ejercicio regular puede reducir sustancialmente las posibilidades de atravesar la enfermedad de manera grave.
Desde Mediamendoza dialogamos con Martín García, entrenador aeróbico, quien brindó algunas recomendaciones para tener en cuenta a la hora de hacer ejercicio. Asimismo indicó cómo llevan adelante la actividad física en gimnasios.
En redes sociales contactar a Martín como: Martin aerobox García.
