Día Mundial de la Salud Mental: La importancia de prevenir y hacer una consulta a tiempo

10/10/2021

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha instaurada en 1995 por la Federación Mundial para la Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los problemas de salud mental y a erradicar los mitos y estigmas en torno a este tema.

La OMS concentra las prioridades en enfermedades mentales que provocan un sufrimiento severo a quienes las padecen y sus familias, a la vez que representan un gasto creciente debido al número de personas afectadas: la esquizofrenia, la enfermedad de Alzheimer, el alcoholismo, el retraso mental y la epilepsia.

La licenciada Elisa Zarate, delegada del Colegio Profesional de Psicólogos, reflexionó acerca de esta jornada. “La salud mental hace referencia al bienestar mental, no solo a lo que tiene que ver con los psicológico o emocional, sino a un estado de equilibro de la persona y su entorno socio cultural”.

Sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, la profesional destacó “esto tiene que ver mucho con la capacidad de cada individuo, cada uno de nosotros es un ser único al que distintas circunstancias como esta pandemia que todavía atravesamos, significa en cada uno de nosotros algo distinto. Lo va a afrontar de acuerdo a sus mecanismos individuales”.

Respecto al lema de este año de la OMS: “La atención de la salud mental para todos: hagámosla realidad” explicó “yo lo interpreto como una sugerencia o una invitación para que los países la integren a la asistencia primaria, además de la promoción de la salud mental”.

Asimismo se refirió a la Ley 26657 que reconoce a la salud mental como un proceso determinado por componentes históricos, culturales, socioeconómicos, biológicos y psicológicos. Al considerarla de esta manera, plantea que su “preservación y mejoramiento implica una dinámica de construcción social”.

“Lo importante es que introduce la perspectiva de los derechos humanos en el abordaje de los padecimientos mentales” aclaró la psicóloga y enfatizó en la toma de conciencia para poder ayudar a aquella persona que está pasando por una situación difícil y para ello los vínculos son sumamente importantes, desde todas las aristas.

En cuanto a la pandemia del Covid-19 que ha afectado a personas de todas las edades, resaltó “esto vino y nos impactó, generó muchos cuestionamientos. En cada franja etaria la afectación fue distinta, diferente, quizás las personas con factores predisponentes fueron las más afectadas, quizás las personas que viven solas fueron las más afectadas”.

Finalmente hizo hincapié en la importancia de la prevención y destacó la importancia de consultar con un profesional ante algún indicio que la persona sienta que no puede manejar su vida, disfrutar. “Hay ansiedades mínimas, angustias que pueden manejarse, pero cuando ya afecta en su desarrollo en su calidad de vida, ahí hay que prestar atención y consultar” sintetizó Zárate.

Consultas: Colegio de Psicólogos 2604050023