El consumo de suplementos de colágeno para combatir el paso del tiempo en la piel está bajo la lupa tras una reciente revisión científica que cuestiona su verdadera efectividad. Expertos aseguran que, pese a su enorme popularidad en el mercado, no existen pruebas sólidas que respalden su uso como un tratamiento antiedad garantizado.

La investigación, publicada en el Journal of Cosmetic Dermatology, puso en duda las conclusiones de metaanálisis previos realizados en 2021 y 2023. El bioestadístico David Robert Grimes y la dermatóloga Anjali Mahto detectaron fallas metodológicas, sesgos en la interpretación de datos estadísticos y una fragilidad evidente en la base científica que sostiene a estos productos.

El informe detalla que muchos de los ensayos analizados fueron financiados por la propia industria, contaban con muestras de participantes muy reducidas y utilizaban fórmulas que mezclaban el colágeno con otros componentes, lo que impide aislar sus efectos reales. Además, se señaló que la mayoría de los estudios duraron apenas entre ocho y doce semanas, un tiempo insuficiente para determinar resultados concluyentes sobre la elasticidad o hidratación cutánea.

Desde una perspectiva técnica, los autores subrayaron que aún no se ha logrado demostrar cuánto del colágeno ingerido llega efectivamente a la piel. Si bien reconocen que la sustancia podría tener un rol en la dermatología, sostienen que promocionarla hoy como un tratamiento antiedad validado es una afirmación prematura y carente de sustento científico riguroso.

Ante este panorama, los especialistas concluyeron que la suplementación oral con colágeno no debería ser recomendada en la práctica dermatológica hasta que no existan estudios independientes, de mayor alcance y con metodologías más transparentes que logren despejar las dudas actuales.